DEMAM URAT TU MITOS KE

Salam Jumaat. Selepas balik kampung mula-mula nak merasa melapah korban sembelihan, tapi badan rasa tak sedap sepanjang perjalanan ke Sabak Bernam. Sabak Bernam ni kampung kakak aku. Ok mari aku cerita apa itu demam urat.

Demam ini biasanya bermula apabila kita merasa sakit-sakit di badan, sakit sendi dan sakit kepala yang berterusan.

Demam urat akan dimulai dengan sakit sendi baru demam datang sehari atau dua hari demam.

Masa demam ni, sakitnya bukan kepalang, simptom nak kena demam urat ni, kita macam loose sendi dan ketat sendi di samping macam baru berpantang tidak boleh sejuk.

Kalau korang bertanya pada doktor, doktor akan bagi ubat panadol yang meredakan joint/sendi tu atau  paling kurang pain killer . Mereka agak sukar memahami manusia kena demam urat.

Punca yang aku kenalpasti adalah :

• Kemalangan semasa muda-muda yang lambat dapat rawatan samada urutan dan rawatan badan yang sepatutnya.
• Bersukan ekstrem tanpa melakukan regangan yang sepatutnya
• Melakukan kerja melebihi keupayaan dan berterusan dalam jangka panjang tanpa rehat.
• Makan dan minuman yang tidak bersesuaian dan terlalu banyak minuman/makanan yang bersifat seju seperti rebung, tapai dan lain-lain
• Keterlaluan terdedah kepada suhu sejuk seperti penghawa dingin di pejabat, mandi malam, berembun keluar malam, tidur menghala pada kipas angin.
• Salah pergerakan, seperti mengangkat beban berat, mendukung anak yang agak berat, pergerakan keluar kenderaan tergesa-gesa.
• Jatuh dari ketinggian samada bangunan 2 tingkat atau pokok jambu.
• Pendedahan pada suhu sejuk yang panjang seperti menunggang motor dalam waktu hujan. Pergerakkan otot semasa menunggang motor boleh mendedahkan ke semua otot badan pada suhu sejuk sebab orang tua cakap badan masuk angin. Masuk angin ni senang dikeluarkan dengan minum halia, halba serai tapi tetap tidak hilang juga apabila dikaitkan dengan urat dan belikat badan.
• Yang penting, fleksibiliti muscle joint  semakin meningkat usia semakin kurang lentur, jadi ia perlukan masa untuk beroperasi pada suhu sesuai. Ni faham-faham sendirilah. 

Selain tu, sepanjang masa, samada salah tidur ke, tidur betul ke, korang akan perasan suhu badan agak hangat dan senantiasa ada je sengal-sengal di badan. Pantang suhu menurun sedikit, cepatlah kena selsema dan bersin-bersin. Bangun pagi hari-hari sakit badan. Sakit badan takpa, kalau kepala sakit memang tak bekerjalah.

Antara kelemahan ketara demam urat ialah ubun-ubun perlu dilindungi dari cuaca sejuk dengan memakai kopiah, berpakaian hangat, tidak boleh tidur tanpa baju, memakai stokin ketika perlu, meminum air hangat, mandi air hangat dan sebagainya.

Ada petua menyarankan selain minum air halia tua, halba dan serai, boleh juga memakai masker halia pada seluruh badan tetapi aku belum cuba kemujarapannya.

Ok itu je lah aku rasa, nanti aku update semula ya, nak solat Jumaat dah