Diet Bulan Puasa dan Gastrik tidak halang berpuasa

 

Assalamualaikum

Sebenarnya semasa berpuasa, seluruh sistem penghadaman berehat dan rembesan asid hidroklorik dalam perut akan menurun dan masalah senak perut akibat  asid perut yang tinggi atau sakit perut tidak sepatutnya timbul (sila baca 2x).

Mari kita halusi apa itu Gastrik :

Sejenis kuman yang menyebabkan penyakit perut atau gastric dinamakan Helicobacter pylori atau H.pytori.

Untuk mengelakkan gastrik, seeloknya kita berubah tabiat makan dengan serat yang tinggi dan kurangkan berempah. Memang pertama hari berpuasa, rasa perut tidak selesa dan pening2 adalah normal sebab perut telah terbiasa tabiat kita makan pada waktu tertentu. Jadi itu semua adalah perasaan sahaja hehe.

Gastrik sebenarnya bukan alasan tidak berpuasa dan disokong oleh artikel kesihatan ini.